Sport

        

Cegah Perut Buncit Seiring Bertambah Usia

KOMPAS.com — Banyak orang khawatir perutnya akan membuncit seiring bertambahnya usia. Namun, beberapa penelitian terakhir menemukan cara mudah dan menyenangkan untuk membantu mengatasi masalah tersebut.

Para peneliti mengatakan bahwa bersepeda setidaknya 5 menit per hari bisa mengurangi tambahan berat badan seiring usia yang bertambah. Studi ini dilansir oleh jurnal The Archives of Internal Medicine.

Studi yang berlangsung selama 16 tahun terhadap 18.400 perempuan ini melihat perubahan berat badan para responden antara tahun 1989-2005. Mereka menemukan bahwa bersepeda memiliki efek serupa dengan berjalan kaki, yakni mengurangi risiko penambahan berat badan.

Selanjutnya baca http://female.kompas.com/read/xml/2010/10/23/13534475/Cegah.Perut.Buncit.Seiring.Bertambah.Usia-3

Diposting oleh Maz-Prie82 di Jumat, Mei 06, 2011